【健康养生】小雪节气到啦！这些简单易行的养生方法，一起来看一看

　　11月22日，我们迎来了小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

　　此时，人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律，以护阳温补的养生方法进行保健。